Mundhygiene

wie oft?

Wir empfehlen die Zähne 2 mal täglich für 2-3 Minuten zu putzen.

welche Zahnpasta?

Verwenden Sie eine Zahnpasta mit 1000-1500ppm Fluorid, abgesehen davon ist die wichtigste Eigenschaft der Zahnpasta, dass sie Ihnen schmekt.

welche Zahnbürste, elektrisch oder nicht?

Es lassen sich sowohl mit einer elektrischen als auch mit einer Handzahnbürste bei sorgfältiger Anwendung gute Ergebnisse erzielen, die elektrischen Zahnbürsten bieten jedoch den Komfort-Vorteil, dass sie für Sie die kreisenden Bewegungen durchführen.
Sie sollten aber grundsätzlich die Zahnbürste wählen mit der Sie sich am wohlsten fühlen.

Technik

Beginnenend beim letzten Backenzahn auf einer Oberkieferseiten werden die Borstenenden in einem Winkel von 45° zur Zahnachse in Richtung Zahnfleisch am Übergang Zahnfleisch-Zahn angesetzt. Nun werden leicht rotierende Bewegungen ausgeführt. Dabei sollte kein zu großer Druck ausgeübt werden, die Borstenenden sollten sich nicht durchbiegen. Nun rutschen Sie im Oberkiefer von Zahn zu Zahn bis Sie am letzten Backenzahn der Gegenseite angekommen sind. Anschließend wieder holen Sie den Vorgang auf der Oberkiefer-Innenseite. Sollte es zu schwierig sein hier rotierende Bewegungen durchzuführen können Sie hier auch leichte Horizontalbewegungen durchführen. Anschließend fahren Sie entsprechen im Unterkiefer fort. Abschließend erfolgt die Reinigung der Kauflächen mit Schrubb-Bewegungen.

Zahnseide

Wir empfehlen 1 mal täglich Zahnseide zu verwenden da sich mit der Zahnbürste nur 60% der Zahnoberfläche reinigen lassen.
Achten Sie darauf dass sie die Zahnfläche mit der Zahnseide richtig umschließen und nur Bewegungen von Zahnfleisch in Richtung Kaufläche durchführen. Sie sollten für jeden Zahn ein neues Stück Zahnseide verwenden.

Professionelle Zahnreinigung

Eine professionelle Zahnreinigung sollte zur optimalen Vosorge durchschnittlich halbjährlich erfolgen. Setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung.

Prophylaxe: Link